Прокрастинация или как побороть лень

За постоянным откладыванием дел на «завтра» часто стоит не банальная лень, а неосознаваемые психологические механизмы защиты, заставляющие мозг избегать неприятных задач. Разбор причин возникновения прокрастинации помогает понять, почему возникают внутреннее беспокойство и поиск оправданий в моменты, когда нужно приступать к работе. Внутри рассматривается психология поведения, помогающая перестроить привычные стратегии избегания и перестать срывать собственные планы и сделки. Материал ориентирован на тех, кто хочет осознать глубинные мотивы своей продуктивности и научиться управлять состоянием, которое блокирует достижение целей.