Программа похудания FIT FOR YOU

4,0/5 ·
Создан: 21 апреля 2015 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Персонализированная стратегия коррекции веса и физической формы, адаптированная под индивидуальные параметры тела, уровень здоровья и образ жизни пользователя. Программа базируется на анкетировании из 84 пунктов, по результатам которых спортивные врачи и диетологи формируют план тренировок и питания.

Внутри курса:

  • Разделение на три ключевых направления: жиросжигание, поддержание формы или набор мышечной массы.
  • Планы тренировок, адаптированные для занятий как в тренажерном зале, так и в домашних условиях.
  • Персональные рекомендации по рациону питания, основанные на физиологических особенностях участника.
  • Доступ к материалам через мобильное приложение, позволяющее отслеживать нагрузки и питание в режиме реального времени.

Программа подходит людям, желающим получить профессиональное сопровождение без привязки к конкретному фитнес-клубу или тренеру.

Другие материалы автора

4,0 · 3 отзыва
A
Anna11
22 июня 2015 г.
Достоинства

Шикарный курс для желающих похудеть и не только. Продуманное питание и тренировки.

Недостатки

Пусто. И это лучший комплимент

Ж
Ждун
16 мая 2015 г.
Достоинства

Автор выбрал путь минимализма

Недостатки

Ни единого замечания — респект автору курса

Комментарий

Большое спасибо за организацию!!!

B
Bree Van de Kamp
10 мая 2015 г.
Достоинства

Материал представлен в полном объеме.

Недостатки

Продукт очень специализированный и предназначен для одного человека, так как расчет питания и нагрузок сугубо индивидуален. Если параметры автора материала не совпадают с вашими, информация становится бесполезной.

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Х
Можно купить
168 ₽ 750 ₽ −78%

Худеем после праздников

Шведова
Боди-балет и растяжка Можно купить
430 ₽ 13 545 ₽ −97%
5.0

Боди-балет и растяжка

Новая фитнес-школа Можно купить
242 ₽ 6 030 ₽ −96%
2.0

Новая фитнес-школа

Праздничное и полезное меню: 17 рецептов вкусных и полезных блюд Можно купить
80 ₽ 615 ₽ −87%

Праздничное и полезное меню: 17 рецептов вкусных и полезных блюд

Наталья Зубова
Н
Можно купить
150 ₽

Некраткий курс здоровой жизни: ЗОЖ и с чем его не едят

Полина Киценко
О
Можно купить
240 ₽ 300 ₽ −20%

ОМЕГА-3 жирные кислоты в контексте превентивной нутрициологии

Владимир Чикунов
Рутина питания. Правило трех Можно купить
79 ₽ 790 ₽ −90%
5.0

Рутина питания. Правило трех

Дарья Дик
М
Предзаказ
1 349 ₽ 2 990 ₽ −55%

Марафон здоровых ног

Павел Лещев