Программа 1500 ккал + меню-конструктор

0/5 ·
Создан: 3 июня 2020 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Избавьтесь от лишних 3–8 кг за месяц, не отказываясь от привычных блюд вроде пасты или шаурмы. Эта система питания построена на бюджетных продуктах из супермаркета и требует подготовки еды всего один раз в два дня.

Внутри вы найдете:

  • Готовый рацион на 14 дней (1300 ккал) с расчетом КБЖУ и веса порций.
  • Меню-конструктор на 20 дней, содержащий 40 рецептов завтраков, обедов, ужинов и перекусов.
  • Пособие по составлению рациона: 28 страниц с инструкцией по расчету собственной нормы калорий и основами питания.
  • Бонусные сборники рецептов ПП-десертов и блюд из лаваша.

Программа ориентирована на тех, кто хочет худеть без голода и поиска редких суперфудов. Вы получите готовый список покупок и подробные инструкции, которые позволяют автоматизировать процесс готовки и вписать любимые продукты в рамки 1300–1500 ккал в сутки.

Другие материалы школы

Эффективная программа похудения Можно купить
136 ₽ 590 ₽ −77%

Эффективная программа похудения

eatclean_menu
Эффективная программа похудения Можно купить
204 ₽ 1 770 ₽ −88%
5.0

Эффективная программа похудения

eatclean_menu
Программа питания 1200 ккал + меню-конструктор Можно купить
92 ₽ 690 ₽ −87%
5.0

Программа питания 1200 ккал + меню-конструктор

eatclean_menu
Программа питания 1300 ккал + меню-конструктор Можно купить
104 ₽
5.0

Программа питания 1300 ккал + меню-конструктор

eatclean_menu
Как превратить вредную еду в полезную Можно купить
84 ₽ 190 ₽ −56%

Как превратить вредную еду в полезную

eatclean_menu
Меню-конструктор Можно купить
80 ₽ 290 ₽ −72%

Меню-конструктор

eatclean_menu
Постное меню-конструктор Можно купить
236 ₽ 250 ₽ −6%

Постное меню-конструктор

eatclean_menu
Новая Программа питания 1500 ккал Можно купить
198 ₽ 490 ₽ −60%

Новая Программа питания 1500 ккал

eatclean_menu
Программы питания 1400 и 1600 ккал Можно купить
438 ₽

Программы питания 1400 и 1600 ккал

eatclean_menu
Новое меню для похудения на 1300 ккал Можно купить
232 ₽ 443 ₽ −48%

Новое меню для похудения на 1300 ккал

eatclean_menu
Программа питания 1300 ккал на 2 недели. Вариант 3 Можно купить
80 ₽ 349 ₽ −77%

Программа питания 1300 ккал на 2 недели. Вариант 3

eatclean_menu
Новая программа питания 1500 ккал на 30 дней Можно купить
496 ₽ 799 ₽ −38%

Новая программа питания 1500 ккал на 30 дней

eatclean_menu
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

М
Можно купить
192 ₽ 2 200 ₽ −91%

Минус 5 кг. за 21 день

Катя Викс
Сборник пп-рецептов с КБЖУ №2 «Все самое вкусное» Можно купить
80 ₽ 290 ₽ −72%

Сборник пп-рецептов с КБЖУ №2 «Все самое вкусное»

Света Ровенская
Блюда из курицы: вкусные, сочные и полезные Можно купить
90 ₽ 1 590 ₽ −94%

Блюда из курицы: вкусные, сочные и полезные

Алексей Онегин
П
Можно купить
350 ₽ 1 490 ₽ −77%

Похудение без запретов и ограничений. Мотивация и тренировки для фигуры

Татьяна Панова
Ф
Можно купить
1 084 ₽ 15 000 ₽ −93%

Физиология. Пищеварительная система

Анастасия Семко
Интенсив «Отеки. Целлюлит. Дряблость» Можно купить
536 ₽ 7 900 ₽ −93%

Интенсив «Отеки. Целлюлит. Дряблость»

Оксана Килина