Проект «Стройность»

Двухмесячный проект предлагает научный подход к снижению веса через анализ метаболических показателей и коррекцию рациона. Вместо классического марафона здесь разбирают биохимию углеводов, диагностику нарушений пищевого поведения и связь гормонального фона с эффективностью похудения. Лекции длятся не более 30 минут и содержат только прикладную информацию по нутрицевтикам, сну и методам мониторинга состояния организма. Программа ориентирована на тех, кто хочет глубже понять физиологию стройности и получить конкретные инструменты для работы с весом.