Система РИС-стройность

5,0/5 ·
Создан: 6 мая 2023 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Система РИС-стройность помогает выстроить персонализированный рацион и разобраться в биохимических процессах организма, которые мешают сбрасывать вес. Вместо жестких диет здесь предлагается управление пищевым поведением, основанное на анализе дефицитов микронутриентов и психологической поддержке. Внутри разбираются такие состояния как инсулинорезистентность, гипотиреоз и анемия, а также даются практические инструменты для контроля гликемической нагрузки рациона. Материалы курса подходят тем, кто ищет долгосрочный результат без срывов, опираясь на физиологические данные и работу с мотивацией.

Другие материалы автора

Инсулинорезистентность и Сахару NET Можно купить
94 ₽ 2 100 ₽ −96%
4.0

Инсулинорезистентность и Сахару NET

Елена Суханова
Создай базовую схему БАДов для себя Можно купить
150 ₽ 2 100 ₽ −93%

Создай базовую схему БАДов для себя

Елена Суханова
Лишний вес, инсулинорезистентность, ожирение и СД 2 типа Можно купить
80 ₽ 1 400 ₽ −94%
5.0

Лишний вес, инсулинорезистентность, ожирение и СД 2 типа

Елена Суханова
5,0 · 2 отзыва
U
UchanSu
11 июля 2023 г.
Достоинства

Замечательный автор, приятно смотреть и слушать. Очень много всесторонней информации, узнала много нового.

Недостатки

«Бонд. Джеймс Бонд». А минусов — ноль. Ноль минусов

Ц
Царица Савская
2 июля 2023 г.
Достоинства

Невозможно классный автор. Прекрасно построенная структура, огромное количество полезных рекомендаций, четкие объяснения, легкость восприятия и обоснованность материала. Важность каждой темы донесена отлично. Хорошо разобраны вопросы диетологии, психологии, позиционирования в социуме, водного баланса, сна и стресса. Информация подана в удобном формате коротких видео и текстов, без перегруза. Материал легко усваивается и раскладывается по полочкам.

Недостатки

Недостатки? «Не верю!» — Станиславский одобряет

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

И
Можно купить
80 ₽ 740 ₽ −89%
5.0

Искусство резьбы по дереву

Татьянка
С
Можно купить
90 ₽ 3 900 ₽ −98%
5.0

Самосаботаж. Как перестать мешать самой себе

Т
Можно купить
80 ₽ 565 ₽ −86%
5.0

Тело Творца. Часть 1

Lee
Сияние: Имидж Можно купить
168 ₽ 4 000 ₽ −96%
5.0

Сияние: Имидж

ETpro
А
Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%

Антонио Гауди: новый путь в архитектуре

Елена Рубан
У
Можно купить
120 ₽

Устранение органических и психоэмоциональных первопричин сексуальных расстройств

Игорь Атрощенко
Подписка на телеграм-канал для дизайна фотокниг Можно купить
144 ₽ 1 327 ₽ −89%

Подписка на телеграм-канал для дизайна фотокниг

Mironova
Психотерапия погранично организованной личности Предзаказ
851 ₽ 9 000 ₽ −91%

Психотерапия погранично организованной личности

Елена Потапенко