Практический семинар Доктора Ши Чен, Шаолинь

Доктор показал упражнения для каждого и точки на теле для снятия боли. Представлена хорошая идея оздоровления и укрепления организма без необходимости покупки дорогостоящих препаратов.

Качество ответов на вопросы низкое: из-за обилия китайской философии смысл ответов остается непонятным. Упражнения сложно выполнять правильно, глядя только на видео.

Семинар очень понравился. Дано направление в таких темах, как бадуаньцзинь, работа с активными точками, культура питания, контроль ума и духа. Глубокая подача материала, транслирующая многовековые знания о здоровье.

За такой короткий семинар невозможно в полной мере раскрыть заявленные темы для неподготовленного человека.