Н
Можно купить80 ₽ 400 ₽ −80%
Практическая работа со списком. Ступень 1. Антистресс
Создан: 28 мая 2020 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Постоянное нервное напряжение часто вызвано не внешними событиями, а невысказанными претензиями и неосознанными обидами, которые копятся внутри годами. Данный тренинг предлагает прикладную методику «Работы со списком» — инструмент для выгрузки негативных переживаний и очистки эмоционального фона. Материал базируется на лекциях Алексея Капранова и помогает перевести теоретические знания о психологии стресса в формат конкретных упражнений для снижения тревожности и нормализации психического состояния.
Другие материалы автора
Можно купить80 ₽ 300 ₽ −73%
Ночной клуб-4. Формальное и неформальное общение
Алексей КапрановН
Можно купить40 ₽ 400 ₽ −90%
Ночной клуб-6. Целеполагание и лень
Алексей КапрановП
Можно купить80 ₽ 1 050 ₽ −92%
Психодайвинг 3: Жизнь и Смерть
Алексей Капранов
Можно купить80 ₽ 500 ₽ −84%
Гордыня и эгоцентризм
Алексей Капранов
Можно купить100 ₽ 1 050 ₽ −90%
Психодайвинг-11. Поговорим о самопринятии
Алексей КапрановВ
Можно купить80 ₽ 500 ₽ −84%
Внушаемость, манипуляции сознанием и критическое мышление
Алексей Капранов
Можно купить80 ₽ 1 050 ₽ −92%
Психодайвинг: Долги наши тяжкие
Алексей Капранов
Можно купить100 ₽ 500 ₽ −80%
Ночной Клуб-14. Гордыня и эгоцентризм
Алексей Капранов
Можно купить162 ₽ 2 500 ₽ −94%
33 x 3. Лекция 2. Карты реальности - основы
Алексей Капранов
Можно купить132 ₽ 2 200 ₽ −94%
Расширенный курс 33х3. Лекция 4. Еще немного о стрессах и способах работы с ними
Алексей КапрановР
Можно купить220 ₽ 2 650 ₽ −92%
Расширенный курс 33х3. Лекция 9. Роли и маски 3. Что мешает нашему счастью?
Алексей КапрановОтзывов пока нет. Будьте первым!
Ещё интересные курсы
Можно купить80 ₽ 700 ₽ −89%
Индивидуация и любовь
Том Келли
Можно купить80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Нейропрограммирование 64. Результативная работа с бессознательным в автоформате
Н
Можно купить228 ₽ 3 050 ₽ −93%
Новые возможности
Велимира и Бронислав
Можно купить114 ₽ 363 ₽ −69%
Типы поведения жертвы. Диагностика ролевой виктимности
Мария ОдинцоваБ
Можно купить118 ₽ 1 030 ₽ −89%
Без вины виноватые
Дарья ЕрёминаИ
Можно купить80 ₽ 450 ₽ −82%
Изучение фантастического мира мыслей. Часть 2
Роман Кудрявцев
Можно купить80 ₽ 590 ₽ −86%
Проработка установок и ценообразования для экспертов
Лилия Юсупова
Можно купить80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Когда достигаются цели, создание интегральной готовности к желаемым изменениям
Алексей Макарьев
Можно купить472 ₽ 1 490 ₽ −68%
Тревога 2020
Наталья Терещенко
Можно купить270 ₽
Эмоциональный маятник
Антон ПоляковК
Можно купить168 ₽ 1 250 ₽ −87%
Кинотренинг по фильму "Ешь, молись, люби"
Ирина Мирошниченко
Можно купить228 ₽ 6 000 ₽ −96%