Почему полный курс стоит всего 80 ₽?

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты вы попадёте в личный кабинет, где уже будут ссылки на скачивание всех материалов курса.

Можно ли скачать курс после покупки?

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашем личном кабинете.

Поднимаем уровень дофамина

Name: Поднимаем уровень дофамина
Price: 80 RUB
Availability: InStock
Rating: 5 (2 reviews)

5,0/5 ·

Создан: 21 февраля 2021 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

С возрастом естественная выработка дофамина в организме снижается, что приводит к угасанию когнитивных функций, потере интереса к жизни и снижению эмоционального фона. Автор предлагает метод борьбы с этим процессом через тренировку дофаминергической системы, используя осознанную физическую активность и работу с вниманием.

В основе материала лежит концепция обратной связи между сознанием и телом: выполнение специфических упражнений дает нагрузку на систему, стимулируя её пропускную способность и синтез нейромедиатора. Курс состоит из комплекса упражнений, которые направлены на развитие памяти, скорости мышления, социальной адаптивности и общего ощущения удовлетворенности жизнью.

Программа рассчитана на месяц регулярных занятий по 40–50 минут (3 раза в неделю). Техники включают работу с проприорецепцией, осознанными движениями, саморегуляцией сознания и когнитивными процессами в неокортексе.

Автор

Сергей Брызгалин

Навыки

Управление состоянием

Другие материалы автора

Можно купить

138 ₽ 15 000 ₽ −99%

5.0

Активное внимание

Сергей Брызгалин

Можно купить

1 348 ₽ 15 000 ₽ −91%

Активное внимание

Сергей Брызгалин

spiker86

6 апреля 2021 г.

Достоинства

Более 95% материала — практика. Упражнения способствуют развитию сенсорного, звукового и визуального восприятия, усиливают концентрацию и помогают лучше воспринимать события и отношения к ним. Есть простые и эффективные практики для повседневной жизни (например, заземление для снятия напряжения и успокоения). Автор — компетентный специалист, техники рабочие и уникальные.

Недостатки

Практика занимает от 30 минут до часа. Хотелось бы в будущем увидеть научное подтверждение изменений (например, снимки МРТ мозга).

Dande

18 марта 2021 г.

Достоинства

Сергей Брызгалин — отличный преподаватель, его инструкции и пояснения помогают в освоении навыков работы с вниманием. Курс дает базовые навыки для практикующих йогу, цигун и боевые искусства, помогает удерживать состояние в стрессовых ситуациях, дает дополнительную ясность и бодрость. Эффект ощущается быстро, есть хороший перенос навыков на другие практики и повседневную жизнь.

Недостатки

Курс очень короткий. Инструкции могут быть непонятны людям, которые ранее не занимались психофизическими практиками.