84 ₽ 350 ₽ −76%
Психогенное переедание часто становится способом справиться с тревогой, где еда выполняет роль успокоительного, а не источника энергии. В этом курсе разбираются психологические механизмы пищевых расстройств, которые скрываются за фасадом осознанного выбора продуктов или диет.
Внутри курса:
Материал будет полезен тем, кто ищет причины повторяющихся срывов в диетах и хочет понять, почему сознательный контроль питания не всегда приносит результат. Вы перейдете от попыток «заедания» проблем к осознанию того, что именно вы пытаетесь восполнить с помощью еды.
Много исторических примеров, подача не скучная и познавательная, приятная речь автора. Планирую изучать вторую часть.
Тут чисто, как совесть Гарри Поттера