Постоянный внутренний монолог часто вызван накопившимся стрессом, физическим напряжением и подсознательным страхом потери контроля. Этот материал помогает убрать барьеры, препятствующие ментальному затишью, через постепенную практику входа в транс. Программа построена на трех этапах: достижение глубокого мышечного расслабления, непосредственно практика остановки мыслей и закрепление результата через «якорение» состояния. Дополнительно в процесс включены аудионастройки для развития интуиции и повышения уровня осознанности.
Суперкрутой материал! Очень хорошо успокаивает, помогает расслабить тело и отпустить напряжение и мысли. Во время практики чувствуется пульсация и активная работа организма, в голове ощущается расширение, а в конце — состояние свежести, как после полноценного сна.
Чистый рекорд: ноль недостатков
Лучший курс по психотренингу, огромная благодарность создателю за проделанную работу.
Курс выдержал критику — минусов нет