Складчина Каталог
Мои курсы

Осознанное дыхание для здоровой жизни

0/5 ·
Создан: 18 июля 2020 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Балерина Анастасия Исаева, восстановившаяся после серьёзной травмы позвоночника, делится комплексом дыхательных упражнений для возвращения тонуса и лёгкости. Программа рассчитана на 5 недель и помогает наладить режим сна и пробуждения — вы научитесь просыпаться бодрыми и сохранять энергию в течение всего дня без лишних стимуляторов.

Автор
Анастасия Исаева
Навыки
Дыхательные практикиОсознанное дыхание
Проблемы
Хронический стрессНизкая энергия

Другие материалы автора

0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Как избавиться от гипертонии просто контролируя длину вдоха и выдоха Можно купить
80 ₽

Как избавиться от гипертонии просто контролируя длину вдоха и выдоха

В. Луганский
П
Можно купить
92 ₽ 833 ₽ −89%

Перезагрузка тела в совершенную форму и омоложение

Lena Matukhina
Круговой фейсформинг Можно купить
80 ₽ 580 ₽ −86%

Круговой фейсформинг

Елена Штейн
Мужской и тестостероновый мануал Можно купить
130 ₽ 1 490 ₽ −91%

Мужской и тестостероновый мануал

Эрнест Нейман
Увеличьте производство гормона роста естественным путем. Расширенная версия Можно купить
190 ₽ 2 500 ₽ −92%

Увеличьте производство гормона роста естественным путем. Расширенная версия

Spirituality Zone
Утренняя зарядка Можно купить
98 ₽ 4 300 ₽ −98%

Утренняя зарядка

Голтис
Автоматические скручивания Можно купить
120 ₽ 340 ₽ −65%

Автоматические скручивания

Morpheus Fields