П
Можно купить94 ₽ 2 300 ₽ −96%
Медитация становится инструментом доступа к подсознанию, который помогает воплощать желаемое и снижать уровень стресса. Этот материал превращает абстрактную практику в конкретную рутину через пошаговую инструкцию и серию направленных визуализаций. Внутри разбираются ошибки новичков, а также дается набор аудиокомпозиций с тета- и альфа-ритмами, которые помогают войти в состояние глубокого расслабления без участия инструктора.
Материал достаточно занимательный, это хороший вариант для первого знакомства с визуализацией как формой медитации.
Материал довольно простой, его правильнее назвать визуализацией, чем классической медитацией.