Ошибки мышления, которые нам мешают

0/5 ·
Создан: 29 марта 2022 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Автоматические мысли вроде «я неудачник» или «я не справлюсь» часто воспринимаются как истина, хотя на деле являются лишь искажениями, навязанными извне в детстве или юности. Внутри разбираются механизмы когнитивной психологии, которые позволяют выявить и обезвредить эти ложные установки.

В материале освещаются темы:

  • Откуда берутся ограничивающие убеждения и как они закрепляются в сознании.
  • Почему мозг склонен делать негативные выводы, не соответствующие реальности.
  • Техники работы с тревожными мыслями, которые мешают принимать решения и действовать.
  • Как заменить разрушительные сценарии мышления на конструктивные и объективные.

Курс предназначен для тех, кто постоянно сомневается в своих силах и хочет научиться управлять собственным внутренним диалогом. Итогом работы станет навык распознавания когнитивных искажений и способность выстраивать полезную для жизни систему убеждений.

Другие материалы автора

Высокая самооценка как успешный жизненный проект Можно купить
80 ₽ 1 800 ₽ −96%
3.3

Высокая самооценка как успешный жизненный проект

Михаил Лабковский
Публичная онлайн-консультация. Отношения в паре. Встреча, загс и все-все-все Можно купить
812 ₽ 2 900 ₽ −72%

Публичная онлайн-консультация. Отношения в паре. Встреча, загс и все-все-все

Михаил Лабковский
Отчаянье, пустота, безысходность: как научиться не опускать руки Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%

Отчаянье, пустота, безысходность: как научиться не опускать руки

Михаил Лабковский
Ч
Можно купить
304 ₽ 1 037 ₽ −71%

Что делать с вещами, которые мы не можем контролировать

Михаил Лабковский
С
Можно купить
544 ₽ 1 037 ₽ −48%

СДВГ и другие особенности детей, проблемы в школе

Михаил Лабковский
Д
Можно купить
206 ₽ 1 050 ₽ −80%
4.5

Деньги, карьера, самооценка: от чего зависит успех?

Михаил Лабковский
О
Можно купить
370 ₽ 1 050 ₽ −65%

Отыграть назад: как справиться с ошибками прошлого?

Михаил Лабковский
Страхи в большом городе: как научиться жить спокойно? Можно купить
600 ₽ 1 050 ₽ −43%

Страхи в большом городе: как научиться жить спокойно?

Михаил Лабковский
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Б
Можно купить
160 ₽ 1 899 ₽ −92%
5.0

Благополучение: как сделать так, чтобы желания исполнялись

Мария Щербакова
П
Можно купить
548 ₽ 1 050 ₽ −48%

Правило кислородной маски: встреча с родителями

Михаил Лабковский
К
Можно купить
210 ₽ 3 900 ₽ −95%
5.0

Как заставить любую диету работать

ketocake39
Р
Можно купить
278 ₽ 1 400 ₽ −80%

Ребенка бьют. О психогенезе одного случая женской гомосексуальности

Надежда Майн, Поль Дени