Осенний марафон. Осанка и красивое лицо

За три недели активной практики вы освоите систему ежедневных упражнений, которые выпрямляют спину и возвращают тонус мышцам лица. Материал нацелен не на поиск новых техник, а на отработку дисциплины, правильной постановки движений и понимание базовых принципов омоложения. В программу входят блоки по коррекции осанки, работе со статикой шеи, улучшению лимфотока и уходу за состоянием кожи. Дополнительно разбирается методика работы с телом при помощи вакуумных банок. Марафон подойдет тем, кто готов к ежедневным тренировкам: от 5 минут в начале курса до 45 минут к его завершению.