Вы вернете естественный тонус лицу и телу, внедрив систему ежедневных упражнений для осанки и мимических мышц. Основная цель — не поиск новых эксклюзивных методик, а выработка дисциплины и постановка правильной техники выполнения упражнений, которые помогут убрать зажимы и улучшить лимфоток. Вы проработаете статику шеи, плечевой пояс и положение позвоночника, от которых напрямую зависит молодость лица. В программу включены как проверенные техники, так и новые упражнения, составляющие около 30–40% контента. Программа подходит для формирования системы ухода, которую можно продолжать поддерживать самостоятельно после завершения марафона.
Тренер очень грамотно и понятно объясняет каждое упражнение. Занятия короткие, действенные и результативные, многие упражнения новые. Их легко выполнять в любых условиях, даже во время повседневных дел. Эффект от тренировок заметен и радует.
Поле для минусов — зона тишины
Курс интересный, ведущая очень энергичная, упражнения выполнять было прикольно. Разминка верхнего плечевого пояса дала ощущение легкости и подвижности, а цвет лица посвежел.
Вызывают сомнения профессионализм ведущей и ее методы (использование банок, отсылки к народным средствам). За 2,5 недели занятий существенных изменений в борьбе с двойным подбородком, морщинами и носогубками не произошло.
Автор — одна из лучших. Упражнения очень действенные, подход грамотный: всё наглядно показано, есть комментарии и текстовый документ. После выполнения тело реагирует прекрасно. Автор мотивирует и делится полезной информацией в своём блоге.
Критика не состоялась — причин не найдено