Ощущения, чувства, эмоции. Разберись в понятиях – пойми себя

0/5 ·
Создан: 29 августа 2024 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Ваши физические ощущения — это самый точный индикатор того, насколько вы счастливы в текущий момент жизни, и умение их расшифровывать помогает понять истинное качество жизни. Авторский подход Елены Журек позволяет раз и навсегда разделить понятия «ощущения», «чувства» и «эмоции», чтобы перестать путаться в собственных реакциях.

Ключевое внимание уделено «манипулятивной триаде» — вине, страху и стыду, которые часто навязываются в детстве и блокируют развитие личности во взрослом возрасте. Разбирается механизм их подавления и способы выхода из этого сценария. Также подробно рассматривается тема проживания горя: стадии процесса, последствия эмоционального «застревания» и практические техники для восстановления.

Материал предназначен для психологов, студентов и родителей, которые хотят научиться экологичной поддержке себя и близких.

Другие материалы автора

Сказки Изумрудного Леса Можно купить
80 ₽ 390 ₽ −79%

Сказки Изумрудного Леса

Елена Журек
С
Можно купить
186 ₽ 7 000 ₽ −97%
4.3

Скорая помощь для начинающего психолога: с чего и как начать

Елена Журек
Ч
Можно купить
146 ₽ 5 000 ₽ −97%
4.2

Чувства и эмоции как основа личности клиента

Елена Журек
Ч
Можно купить
224 ₽ 4 200 ₽ −95%

Частые запросы на детей. Как нерешённые детские проблемы влияют на взрослую жизнь

Елена Журек
В
Можно купить
158 ₽ 5 000 ₽ −97%
5.0

Вина, обида, стыд

Елена Журек
Д
Можно купить
172 ₽ 5 000 ₽ −97%

Депрессия. Стадии, симптомы, техники работы

Елена Журек
Квантовая психология. Будь на связи со Вселенной или продолжай смотреть телевизор Можно купить
322 ₽ 5 000 ₽ −94%

Квантовая психология. Будь на связи со Вселенной или продолжай смотреть телевизор

Елена Журек
В
Можно купить
190 ₽ 5 000 ₽ −96%

Вина, страх, стыд - основные манипулятивные чувства

Елена Журек
Базовое доверие к миру и личные границы Можно купить
116 ₽ 6 000 ₽ −98%

Базовое доверие к миру и личные границы

Елена Журек
Сепарация, или как душит эмоциональная пуповина Можно купить
274 ₽ 6 000 ₽ −95%
5.0

Сепарация, или как душит эмоциональная пуповина

Елена Журек
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

И
Можно купить
154 ₽ 15 360 ₽ −99%
4.7

Интераура. Полный комплект аудиосессий

Интераура
Ш
Можно купить
100 ₽ 349 ₽ −71%
3.0

Школа начинающего дефектолога. Дети с ОВЗ

Наталья Бальцер
Т
Можно купить
350 ₽ 10 000 ₽ −97%

Таро Тота - 1 курс. 5 модуль

Артем Лебедев
О
Можно купить
232 ₽ 5 000 ₽ −95%

Основы кататимно-имагинативной психотерапии и создание терапевтических визуализаций. Урок 3

Анна Чернигова
Сердце психологии. Красная книга – путешествие в глубину себя. Занятие 7: Тревога конца света и музыка любви Можно купить
142 ₽ 2 500 ₽ −94%

Сердце психологии. Красная книга – путешествие в глубину себя. Занятие 7: Тревога конца света и музыка любви

Станислав Раевский
К
Можно купить
500 ₽ 5 300 ₽ −91%

Клиническая психология со специализацией. 8 месяц