Оксисайз. Ноябрь 2023

Двадцатиминутная ежедневная тренировка, сочетающая силовые упражнения с диафрагмальным дыханием, позволяет интенсивно насыщать ткани кислородом для сжигания жира и формирования мышечного рельефа. Метод ориентирован на тех, кто знаком с классическим фитнесом и хочет повысить интенсивность работы над проблемными зонами без длительных тренировок. Внутри курса — разборы техники дыхания, силовые комплексы и лекции по энергетической проработке различных сфер жизни. Результатом занятий станет повышение тонуса мышц и проработка рельефа тела, которую можно поддерживать, занимаясь дома в комфортных условиях.