О, мой год - рабочая тетрадь на 2026

3,0/5 ·
Создан: 23 декабря 2025 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

В конце декабря 2026 года вы получите не список нереализованных целей, а полноценную историю личных достижений, оформленную в собственной книге-приключении. Вместо сухих планеров материал предлагает систему из 12 глав, каждая из которых охватывает отдельную сферу жизни: от финансов до здоровья.

Внутри каждой главы проработаны шесть тематических блоков:

  • Теоретический фокус на месяц.
  • Практические задания для внедрения идей.
  • Чек-листы для отслеживания прогресса.
  • Итоги месяца с напутствиями.
  • Тематические рекомендации книг.
  • Блок психологической поддержки, помогающий не бросать дела при спаде мотивации.

Бонусом идет ритуал «Оглянись и улыбнись» — методика завершения текущего года, позволяющая подвести итоги 2025-го и подготовиться к планированию следующего. В комплект входят сама рабочая тетрадь и видеоинструкция по работе с ней.

Другие материалы автора

А
Можно купить
80 ₽ 1 490 ₽ −95%
4.6

Антипланирование

Ольга Килина
К
Можно купить
120 ₽ 1 590 ₽ −92%
5.0

Как начать и не бояться?

Ольга Килина
Волшебный путь героя Можно купить
156 ₽ 1 943 ₽ −92%

Волшебный путь героя

Ольга Килина
П
Можно купить
120 ₽ 980 ₽ −88%

Пересобери себя за три дня

Ольга Килина
Весенняя перезагрузка Можно купить
308 ₽ 2 490 ₽ −88%

Весенняя перезагрузка

Ольга Килина
Как начать и не бояться Можно купить
640 ₽ 1 990 ₽ −68%

Как начать и не бояться

Ольга Килина
3,0 · 1 отзыв
M
Marsi2019
31 января 2026 г.
Достоинства

Может быть полезен практикующим психологам для создания собственного контента.

Недостатки

Чересчур директивная и недостаточно глубокая структура. Если уже есть рабочая тетрадь по КПТ, этот материал не принесет ничего нового. Содержание не оправдывает ожиданий для личной проработки.

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

М
Можно купить
80 ₽ 1 065 ₽ −92%
3.0

Марафон по исполнению желаний

Ирина Рыженко
Как научиться играть в шахматы с нуля за 21 день Можно купить
80 ₽ 1 970 ₽ −96%
3.0

Как научиться играть в шахматы с нуля за 21 день

Максим Омариев
Настраиваем бессознательное для достижения цели Можно купить
80 ₽ 2 397 ₽ −97%
4.0

Настраиваем бессознательное для достижения цели

Егор Булыгин
Д
Можно купить
138 ₽ 4 250 ₽ −97%
5.0

Достигаторство. 2 уровень

Тимур Гагин
Т
Можно купить
1 000 ₽ 35 750 ₽ −97%

Тренинг-практикум Достигатор

Антон Гломозда
П
Можно купить
110 ₽ 1 290 ₽ −91%
2.0

Планирование для блогеров и предпринимателей

Марьяна Терехина
Нейрографика. Краткий курс волшебства Можно купить
120 ₽ 4 825 ₽ −98%
4.8

Нейрографика. Краткий курс волшебства

Лана Сапир