Нутрицевтики: что принимать, сколько и зачем

5,0/5 ·
Создан: 1 февраля 2020 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Многие пытаются закрыть дефициты, скупая все полки аптечных БАДов, но в итоге либо не получают результата, либо рискуют получить передозировку. Вебинар помогает разобраться, что действительно нужно организму, как правильно сочетать добавки с питанием и на какие витамины не стоит тратить деньги.

В основе материала — разбор базовых нутрицевтиков: витаминов, минералов и омега-3 ПНЖК. Автор объясняет, в каких случаях питание закрывает все потребности организма, а когда без добавок не обойтись, и учит определять адекватные дозировки с опорой на научные данные, а не на маркетинговые обещания.

Материал будет полезен тем, кто запутался в советах по приёму добавок и хочет составить для себя работающую, безопасную схему восполнения дефицитов.

Другие материалы автора

Аутоиммунный тиреоидит – серьезное заболевание или “раздутая проблема”? Можно купить
90 ₽

Аутоиммунный тиреоидит – серьезное заболевание или “раздутая проблема”?

Марина Берковская
Путеводитель по щитовидной железе для взрослых и детей Можно купить
82 ₽ 499 ₽ −84%
5.0

Путеводитель по щитовидной железе для взрослых и детей

Марина Берковская
Аутоиммунный тиреоидит: что происходит с щитовидной железой? Можно купить
152 ₽ 1 000 ₽ −85%

Аутоиммунный тиреоидит: что происходит с щитовидной железой?

Марина Берковская
5,0 · 3 отзыва
H
helenushka
5 апреля 2020 г.
Достоинства

Автор производит впечатление эксперта, четко следует плану вебинара и обладает хорошей дикцией. Информация подана понятно даже для неспециалиста, несмотря на обилие терминов. По каждому микронутриенту даны рекомендации по форме и дозировке, приведены ссылки на современные исследования. Объемный материал: презентация более 100 слайдов, длительность вебинара — более 3,5 часов.

Недостатки

Автор не оставил ни одного минуса. И мы ему верим

N
NellyPo
26 февраля 2020 г.
Достоинства

Автор — профессионал, грамотный специалист с хорошо поставленной речью. Информация подается четко, есть много полезного материала.

Недостатки

В начале курса слишком много общей информации, из-за чего становится скучно. Специфический голос автора воспринимается не очень приятно.

Ц
Царица Савская
24 февраля 2020 г.
Достоинства

Автор очень понравилась, подача четкая и грамотная. На вебинаре разобрали все схемы, дозировки и формы препаратов, автор ответила на все вопросы.

Недостатки

Нет минусов — есть только курс и удовольствие

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Домашняя аптека Можно купить
100 ₽ 1 200 ₽ −92%
3.8

Домашняя аптека

Katia Txi
Ж
Можно купить
80 ₽ 1 399 ₽ −94%
4.8

Железодефицитная анемия: диагностика и лечение

Софья Ивашова
Сбросить лишнее. Путеводитель по БАДам для тех, кто хочет похудеть Можно купить
114 ₽ 1 250 ₽ −91%
5.0

Сбросить лишнее. Путеводитель по БАДам для тех, кто хочет похудеть

Олеся Бруслик
П
Можно купить
80 ₽ 350 ₽ −77%

Полное руководство по адаптогенам

Катерина Форма
Гайд по приему витаминов и минералов Можно купить
80 ₽ 550 ₽ −85%

Гайд по приему витаминов и минералов

Анна Тищенко
Сделано в России. Путеводитель по лучшим БАД российского производства Можно купить
80 ₽ 2 190 ₽ −96%
4.0

Сделано в России. Путеводитель по лучшим БАД российского производства

Мария Серт