Нет тревогам, страхам, фобиям

0/5 ·
Создан: 24 апреля 2025 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Постоянная тревога часто оказывается лишь сигналом о подавленных внутренних конфликтах и травмах прошлого. Этот практикум помогает найти реальные корни хронического беспокойства, страхов и неуверенности, чтобы перестать избегать действий и начать жить более устойчиво.

В материалах разбирается связь между токсичным стыдом, виной и навязчивыми фобиями. Вы научитесь выстраивать внутренние опоры и трансформировать влияние негативных установок, которые мешают проявляться и строить планы на будущее.

Курс ориентирован на тех, кто устал от неопределенности и страха перед будущим. В дополнение к основным лекциям даются инструменты для практической работы с внутренним критиком и проработки травматического опыта. Результатом станет обретение эмоциональной стабильности и навык самостоятельного купирования приступов тревоги.

Другие материалы автора

Про счастливые отношения. Как превратить конфликт и ссоры в понимание и признание Можно купить
254 ₽ 2 490 ₽ −90%

Про счастливые отношения. Как превратить конфликт и ссоры в понимание и признание

Александра Алексеева
Сепарация. Как стать взрослым окончательно. Созависимость. Как освободить другого и освободиться самому Можно купить
152 ₽ 3 580 ₽ −96%
5.0

Сепарация. Как стать взрослым окончательно. Созависимость. Как освободить другого и освободиться самому

Александра Алексеева
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Как перестать откладывать дела на «завтра»? Можно купить
248 ₽ 2 300 ₽ −89%
5.0

Как перестать откладывать дела на «завтра»?

Евгения Изотова
Я хочу уметь любить и быть любимой Можно купить
346 ₽ 7 500 ₽ −95%
5.0

Я хочу уметь любить и быть любимой

Зина Шамоян
E
Можно купить
386 ₽ 10 000 ₽ −96%
5.0

EMDR-терапия в работе с ПТСР, диссоциативными расстройствами, ОКР и депрессией. Модуль 1

В.А. Доморацкий
Завершение незавершенных отношений. Начни жизнь с чистого листа Можно купить
400 ₽ 3 500 ₽ −89%

Завершение незавершенных отношений. Начни жизнь с чистого листа

Виктория Волевач
Любовь к себе Можно купить
168 ₽ 1 390 ₽ −88%
4.0

Любовь к себе

Ast Nova
К
Можно купить
500 ₽ 5 300 ₽ −91%

Клиническая психология со специализацией в психологии экстремальных ситуаций и состояний