Негативная зависимость (одержимость)

Постоянные внутренние диалоги с обидчиком и невозможность отпустить гнев или страх — признаки негативной созависимости, которая удерживает вас в токсичной связи даже при отсутствии контакта. Автор разбирает, почему мы оказываемся заперты в эмоциональной петле с людьми, которые причинили боль, и предлагает способ разорвать этот круг. В основе — авторская методика, сочетающая теоретический разбор механизмов такой зависимости и практическую технику для самостоятельного применения, чтобы прекратить попытки «доказать свою правоту» тем, кто уже не участвует в вашей жизни.