Неделя FMD

Запустите процессы клеточного омоложения и избавьтесь от лишнего висцерального жира за пять дней, не прибегая к жесткому голоданию. Протокол FMD (Fasting Mimicking Diet) имитирует эффекты лечебного голодания, активируя аутофагию и снижая воспалительные процессы в организме при сохранении привычного ритма жизни.

Программа базируется на научных исследованиях геронтолога Вальтера Лонго и механизмах клеточного обновления, удостоенных Нобелевской премии. В течение недели вы пройдете этапы подготовки, пятидневный протокол питания и грамотный выход из него для закрепления результатов. Для участия потребуются кухонные весы, наличие блендера желательно, но не обязательно.