Наш секрет стройности или как похудеть, не потеряв себя

3,2/5 ·
Создан: 12 апреля 2015 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Лишний вес часто становится следствием замкнутого круга диет, после которых килограммы возвращаются с избытком. Вместо очередного жесткого ограничения рациона в этом материале разбираются психологические причины набора веса и способы выхода из состояния постоянной борьбы с собственным телом. Вы поймете, почему стандартные методы похудения оказываются неэффективными в долгосрочной перспективе и как перестроить свое отношение к питанию, чтобы прийти к комфортной форме без вреда для эмоционального состояния.

Другие материалы автора

Изысканные приемы оральных ласк или методика Шикарного Минета Можно купить
47 ₽ 2 050 ₽ −98%
3.3

Изысканные приемы оральных ласк или методика Шикарного Минета

Екатерина Федорова
Сияние молодости: омолаживающая гимнастика для лица Можно купить
328 ₽ 9 297 ₽ −96%
5.0

Сияние молодости: омолаживающая гимнастика для лица

Екатерина Федорова
Сказки для 1000 и одной ночи. Искусство влюбления. Тайны брачных покоев Можно купить
102 ₽ 1 771 ₽ −94%
1.7

Сказки для 1000 и одной ночи. Искусство влюбления. Тайны брачных покоев

Екатерина Федорова
С
Можно купить
106 ₽ 458 ₽ −77%

Сексуальная энергия. Высший уровень женской силы. Часть 2

Екатерина Федорова
3,2 · 5 отзывов
S
svb19
17 июня 2015 г.
Достоинства

Ничего хорошего не отмечено

Недостатки

Ничего существенного, зря потраченное время. Курс не стоит своей цены.

S
SavAnna
17 июня 2015 г.
Достоинства

Автор курса вызывает личную симпатию.

Недостатки

Отвратительное качество съемки, монтажа и звука. Множество технических ошибок, которые сильно отвлекают от содержания. Советы не новы и не содержат уникальной информации для тех, кто уже знаком с темой здорового образа жизни. Отсутствуют обещанные дополнительные материалы (файл с продуктами и диетой).

T
tajaparadies
12 июня 2015 г.
Достоинства

Мотивирует внешний вид автора.

Недостатки

Информация в основном известная. Удивил совет про отказ от яблок после 16:00.

Ф
Фарра Оти
8 июня 2015 г.
Достоинства

Внешний вид ведущей мотивирует, результат Екатерины впечатляет.

Недостатки

Ролик не понравился: раздражающий музыкальный фон, известные советы и не всегда корректные объяснения ведущей.

T
taira
23 апреля 2015 г.
Достоинства

Мотивирующее видео. Удобно, что все материалы собраны в одном месте. После курса Богданова по саморазвитию информация полезна, если внедрить хотя бы половину предложенных правил. Материал стоит пересмотреть повторно.

Недостатки

Не к чему придраться — мечта перфекциониста

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Л
Можно купить
80 ₽ 700 ₽ −89%

Лень, прокрастинация, самосаботаж

Олег Матвеев
Самооценка Можно купить
358 ₽ 3 800 ₽ −91%

Самооценка

Яна Лан
Комплексная проработка личных проблем Можно купить
1 000 ₽ 5 980 ₽ −83%
3.0

Комплексная проработка личных проблем

Елена Волгина
Позволить себе быть превосходящей сукой Можно купить
178 ₽ 5 000 ₽ −96%
5.0

Позволить себе быть превосходящей сукой

Марина Кульпина
Н
Можно купить
200 ₽ 990 ₽ −80%
5.0

Нейробиология стоицизма: как выстоять, когда всё вокруг рушится

Галина Бобрякова