Молоко: мифы и реальность

4,0/5 ·
Создан: 3 мая 2020 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Разбор состава и свойств молочных продуктов помогает определить, стоит ли исключать молоко из рациона или оно может быть полезным дополнением к питанию. Материал фокусируется на оценке влияния молока на организм, выявлении критериев выбора качественных продуктов в магазине и принципах составления рациона с учетом индивидуальной переносимости.

Другие материалы автора

Перезагрузка: Суставы Можно купить
108 ₽ 1 890 ₽ −94%

Перезагрузка: Суставы

Анна Шутова
К
Можно купить
168 ₽ 3 990 ₽ −96%

Кандида и паразиты

Анна Шутова
М
Можно купить
80 ₽ 990 ₽ −92%

Меню «Коллагеновая загрузка на 2 недели»

Анна Шутова
Д
Можно купить
80 ₽ 990 ₽ −92%
5.0

Диагностика по ногтям

Анна Шутова
Школа умного питания Можно купить
462 ₽ 3 990 ₽ −88%

Школа умного питания

Анна Шутова
Г
Можно купить
248 ₽ 2 290 ₽ −89%

Гид детского здоровья

Анна Шутова
Умное восстановление здоровья и красоты Можно купить
214 ₽ 1 990 ₽ −89%

Умное восстановление здоровья и красоты

Анна Шутова
Библия умных покупок Можно купить
124 ₽ 1 290 ₽ −90%

Библия умных покупок

Анна Шутова
Готов к сентябрю: шпаргалка для осознанных родителей Можно купить
476 ₽

Готов к сентябрю: шпаргалка для осознанных родителей

Анна Шутова
4,0 · 2 отзыва
N
NellyPo
20 марта 2026 г.
Достоинства

Автор говорит понятно, без воды, четко и быстро. Получила для себя полезную информацию по теме питания.

Недостатки

Были проблемы со связью во время уроков, что доставляло неудобства.

G
Gauss
2 марта 2026 г.
Достоинства

Подойдет тем, кто только погружается в тему влияния продуктов на здоровье. Есть пара моментов, которые автор заставил переосмыслить; согласен с позицией по исключению молочных продуктов.

Недостатки

Подача материала излишне эмоциональна и растянута — всю суть можно было изложить за полчаса. Ничего принципиально нового в курсе нет.

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Как ликвидировать камни Можно купить
80 ₽ 715 ₽ −89%
3.0

Как ликвидировать камни

Баян Якупова
Профессиональный курс альтернативной иммунодиетологии Можно купить
158 ₽ 7 420 ₽ −98%
5.0

Профессиональный курс альтернативной иммунодиетологии

Марина Внукова
Аллергии и аутоиммунные заболевания Можно купить
136 ₽ 5 335 ₽ −97%
3.0

Аллергии и аутоиммунные заболевания

Елена Бахтина
Детское меню без белка коровьего молока. 104 рецепта Можно купить
220 ₽ 390 ₽ −44%

Детское меню без белка коровьего молока. 104 рецепта

Алиса Сорока
И
Можно купить
144 ₽ 777 ₽ −81%

Избыточная тонкокишечная проницаемость

Катя Янг
Помощь пищеварению: подбери себе ферменты Можно купить
130 ₽ 3 555 ₽ −96%
5.0

Помощь пищеварению: подбери себе ферменты

Венера Хабирова
Протоколы питания при нарушениях ЖКТ: как правильно выбрать в каждом случае Предзаказ
0 ₽ 7 980 ₽ −100%

Протоколы питания при нарушениях ЖКТ: как правильно выбрать в каждом случае

Ирина Жукова