Метод

0/5 ·
Создан: 11 ноября 2024 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Откажитесь от изнурительных диет и подсчета калорий в пользу осознанного выбора продуктов. Авторская методика учит распознавать сигналы организма, управлять аппетитом и выстраивать сбалансированный рацион без жестких ограничений и чувства вины. Вы разберетесь в психологии пищевого поведения и научитесь превращать процесс приготовления еды в удовольствие, опираясь на научно обоснованные принципы нутрициологии.

0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Д
Можно купить
108 ₽
5.0

Думай и стройней

К
Можно купить
290 ₽ 10 000 ₽ −97%
3.0

Когнитивно-поведенческая психотерапия расстройств пищевого поведения

Практическое пособие по БезДрожжевой Диете Можно купить
166 ₽ 2 000 ₽ −92%

Практическое пособие по БезДрожжевой Диете

Аалия Маджид
Ешь и худей Можно купить
304 ₽ 3 000 ₽ −90%
3.3

Ешь и худей

Анна Иотко
Психосоматика лишнего веса и проблем пищевого поведения Можно купить
152 ₽

Психосоматика лишнего веса и проблем пищевого поведения

Кристина Астахова
Травма насилия и расстройства пищевого поведения Можно купить
300 ₽ 950 ₽ −68%

Травма насилия и расстройства пищевого поведения

Анастасия Кротова
Сборник ПП рецептов: 200 быстрых блюд, 100 десертов и праздничное меню Можно купить
200 ₽ 1 100 ₽ −82%

Сборник ПП рецептов: 200 быстрых блюд, 100 десертов и праздничное меню

Анастасия Кудрявцева