Меню конструктор

5,0/5 ·
Создан: 10 января 2023 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Вы сможете ежедневно собирать рацион из любых завтраков, обедов, ужинов и перекусов без необходимости вручную считать калории и баланс БЖУ. Система работает как конструктор: каждый вариант завтрака сочетается с любым обедом, ужином или перекусом, что позволяет формировать полноценное меню под ваши текущие цели. Материал включает 97 проверенных рецептов, которые подходят как для снижения веса или набора мышечной массы, так и для поддержания текущей формы. Вы получите готовый инструмент для планирования питания, который поможет разнообразить рацион и адаптировать его под потребности всей семьи.

Другие материалы автора

5,0 · 1 отзыв
S
Sofia25
3 февраля 2023 г.
Достоинства

Очень красиво и удобно оформленный сборник. Большой выбор завтраков, обедов, ужинов и перекусов. Материал автора полезный и удобный в повседневном использовании.

Недостатки

Критиковать нечего. Серьёзно

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Меню Можно купить
114 ₽ 650 ₽ −82%

Меню

Foodplan
Новое меню для быстрого похудения Можно купить
84 ₽ 290 ₽ −71%

Новое меню для быстрого похудения

eatclean_menu
З
Можно купить
560 ₽ 2 890 ₽ −81%

Здоровый кишечник – красивая и стройная я

Ольга Деккер
Интенсив по коррекции осанки и проблемных зон Можно купить
100 ₽ 3 000 ₽ −97%

Интенсив по коррекции осанки и проблемных зон

Оксана Килина
П
Можно купить
186 ₽ 2 100 ₽ −91%
2.0

Психосоматика лишнего веса

Екатерина Тур