Снижение хронического воспаления при аутоиммунных заболеваниях достигается через исключение продуктов-триггеров, вызывающих иммунный ответ и повреждение собственных тканей организма. Протокол помогает при таких состояниях, как аутоиммунный тиреоидит, псориаз, ревматоидный артрит, сахарный диабет первого типа, болезнь Крона и рассеянный склероз.
Материал объясняет принципы работы протокола, направленные на восстановление функций ЖКТ, нормализацию гормонального фона и снижение общей интоксикации организма. Вы узнаете, как выявить и убрать из рациона продукты, провоцирующие воспалительные процессы, чтобы облегчить симптоматику хронических заболеваний.
Один из самых противоречивых протоколов описан автором кратко и по существу. Есть вся необходимая информация, отсутствуют запутывающие детали. Бонусом описан щадящий вариант — палеодиета, а также приложены 5 страниц с примерами блюд и рецептами из простых продуктов.
Тишина в поле минусов — лучший комплимент