Курс обучения для тренеров по плаванию

Для того чтобы эффективно обучать взрослых пловцов и триатлетов, тренер должен учитывать физические законы движения в воде и специфику работы с любителями. Этот курс разбирает механику плавания — от влияния положения головы и ротации корпуса на центр тяжести до оценки техники гребка на каждом этапе.

Внутри вы найдете алгоритмы анализа техники плавания, методики организации групповых и персональных занятий, а также систему планирования тренировочного процесса для пловцов разного уровня подготовки. Автор дает конкретные инструменты: как структурировать занятие, как комбинировать типы нагрузок и составлять домашние задания для самостоятельной отработки учениками.