Кундалини йога. Я — Женщина. Время быть собой

Вам нужен инструмент, чтобы восстановить эмоциональный ресурс и почувствовать уверенность в себе — этот курс предлагает практику кундалини-йоги, специально адаптированную для женской природы. Каждое из 13 тематических занятий включает теорию и физическую практику, направленные на работу с энергией, снятие ментальных блоков и развитие чувствительности. Внутри разбираются темы баланса мужского и женского начал, работа с внутренним ребенком, пробуждение творческой энергии Шакти и техники медитативных состояний. Программа поможет вам научиться управлять эмоциональным состоянием, выстраивать внутреннее умиротворение и развивать навык осознанного самонаполнения.