Красивая я

Четырехдневная программа восстановления физического и эмоционального ресурса, рассчитанная на ежедневную практику до 30 минут. Интенсив помогает справиться с хронической усталостью, возникающей на фоне многозадачности, бытовых нагрузок и потери контакта с собственными желаниями.

В основе методики лежат:

• Комплекс телесных практик для снятия мышечного напряжения и отечности.
• Дыхательные упражнения, направленные на восполнение женской энергии.
• Аудио-материалы о влиянии внутреннего психологического состояния на внешний вид, отношения и уровень жизненных сил.

Программа подходит женщинам, которые ищут простые способы замедления и инструменты для выхода из состояния эмоционального выгорания.