Учёные уже сегодня продлевают жизнь млекопитающим на 10–30% с помощью диет и медицинских манипуляций — разберемся, какие из этих открытий уже завтра могут стать доступны человеку. Курс построен на данных доказательной биологии: вы узнаете, что такое биологический возраст, какие механизмы провоцируют старение и можно ли ими управлять без сомнительных методов омоложения. Автор, сотрудник лаборатории Гарварда, объясняет перспективные научные подходы к долголетию и разделяет их на доступные каждому способы и технологии будущего. Вы получите четкий ориентир в мире ЗОЖ, основанный на анализе главных факторов риска и современных лабораторных исследований.
Хороший материал.
Хотелось бы увидеть продолжение: отдельные вебинары по БАДам (в том числе антиоксидантам), сенолитикам и лекарственным средствам, влияющим на старение. Тема гормонального старения автором не была упомянута.
Автор очень интересно рассказывает про старение, процессы его протекания и методы борьбы с ним. Материал познавательный и подан простым, понятным языком.
Поле пустует — потому что курс не пустой
Интересная структура лекции: глубокий разбор биологии старения, обзор актуальных исследований и практические рекомендации по образу жизни.
В части с практическими рекомендациями нет ничего нового. Информация о том, что активность нейронов сокращает продолжительность жизни, вызывает сомнения.