Как жить дольше: лекарства, диеты и технологии

4,7/5 ·
Создан: 12 мая 2020 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Учёные уже сегодня продлевают жизнь млекопитающим на 10–30% с помощью диет и медицинских манипуляций — разберемся, какие из этих открытий уже завтра могут стать доступны человеку. Курс построен на данных доказательной биологии: вы узнаете, что такое биологический возраст, какие механизмы провоцируют старение и можно ли ими управлять без сомнительных методов омоложения. Автор, сотрудник лаборатории Гарварда, объясняет перспективные научные подходы к долголетию и разделяет их на доступные каждому способы и технологии будущего. Вы получите четкий ориентир в мире ЗОЖ, основанный на анализе главных факторов риска и современных лабораторных исследований.

Другие материалы автора

М
Можно купить
184 ₽ 1 290 ₽ −86%
1.0

Медицина будущего. Генетика старения. Можно ли предотвратить старость?

Александр Тышковский
4,7 · 3 отзыва
Z
Zlata7
16 марта 2026 г.
Достоинства

Хороший материал.

Недостатки

Хотелось бы увидеть продолжение: отдельные вебинары по БАДам (в том числе антиоксидантам), сенолитикам и лекарственным средствам, влияющим на старение. Тема гормонального старения автором не была упомянута.

B
Breaking News
27 февраля 2026 г.
Достоинства

Автор очень интересно рассказывает про старение, процессы его протекания и методы борьбы с ним. Материал познавательный и подан простым, понятным языком.

Недостатки

Поле пустует — потому что курс не пустой

L
Lilla My
25 февраля 2026 г.
Достоинства

Интересная структура лекции: глубокий разбор биологии старения, обзор актуальных исследований и практические рекомендации по образу жизни.

Недостатки

В части с практическими рекомендациями нет ничего нового. Информация о том, что активность нейронов сокращает продолжительность жизни, вызывает сомнения.

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Хроническая усталость и лишний вес Можно купить
140 ₽ 2 600 ₽ −95%
5.0

Хроническая усталость и лишний вес

Юлия Крушанова
Д
Можно купить
126 ₽ 1 725 ₽ −93%

Дришти йога – йога зрения

Центр «Шива»
Импульс Клуб Можно купить
120 ₽ 2 790 ₽ −96%

Импульс Клуб

Голтис
Energy Deck. Пакет расширения Можно купить
220 ₽ 2 839 ₽ −92%

Energy Deck. Пакет расширения

Брэд Джонсон
Биомаркеры старения. Как подкрутить часы назад? Можно купить
124 ₽ 1 000 ₽ −88%
2.0

Биомаркеры старения. Как подкрутить часы назад?

Светлана Ковалева