Как выбраться из ловушки прокрастинации

Прокрастинация часто воспринимается как лень или плохой тайм-менеджмент, однако на деле она является многофакторной психологической проблемой, вызывающей чувство вины и стыда. Этот вебинар помогает отделить обычное откладывание дел от хронической прокрастинации и найти глубинные причины этого состояния. Вы узнаете, как это явление влияет на разные сферы жизни и какие психологические инструменты действительно помогают выйти из цикла постоянного переноса важных задач, минуя неэффективные призывы «просто взять себя в руки».