Как ухаживать за своим сердцем и сосудами

5,0/5 ·
Создан: 6 мая 2015 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Ваше давление и уровень холестерина остаются нестабильными, несмотря на все советы из интернета — здесь разбирают базовые физиологические механизмы работы сердечно-сосудистой системы, чтобы вы могли взять контроль над своим здоровьем в свои руки. Внутри мастер-класса обсуждается, как правильно выстроить питьевой режим, какие показатели давления считать нормой и зачем организму нужны конкретные виды физической активности. Вы перестанете гадать, что делать с результатами анализов, и получите алгоритм заботы о главном «моторе» организма, опирающийся на понимание процессов, а не на общие рекомендации.

Другие материалы автора

Д
Можно купить
220 ₽ 5 250 ₽ −96%

Диалоги с телом. Курс потребительской грамотности: как не купить яды

Елена Бахтина
Д
Можно купить
122 ₽

Диалоги с телом. 9 курс: Женские вопросы

Елена Бахтина
Д
Можно купить
120 ₽ 4 750 ₽ −97%
5.0

Диалоги с телом. Счастливая Печень

Елена Бахтина
В
Можно купить
94 ₽

Витамин для летящей походки, для зрения, от инсульта и другие тонкости

Елена Бахтина
Прочь болезни и старение. Здоровое питание Можно купить
94 ₽ 3 500 ₽ −97%
5.0

Прочь болезни и старение. Здоровое питание

Елена Бахтина
В
Можно купить
80 ₽ 2 538 ₽ −97%

Восстановление-премиум. Омоложение: питание + массаж

Елена Бахтина
К
Можно купить
88 ₽ 3 445 ₽ −97%
5.0

Курс потребительской грамотности

Елена Бахтина
У
Можно купить
88 ₽ 6 875 ₽ −99%
3.0

Ультра-очищение + Ультра-восстановление

Елена Бахтина
С
Можно купить
106 ₽ 2 800 ₽ −96%
5.0

Старости нет, или как оставить своего доктора без работы

Елена Бахтина
В
Можно купить
86 ₽ 4 990 ₽ −98%
3.5

Вернем глазам молодость и здоровье

Елена Бахтина
Журнал "Старости нет №3" Всё о детоксе Можно купить
136 ₽ 700 ₽ −81%

Журнал "Старости нет №3" Всё о детоксе

Елена Бахтина
5,0 · 3 отзыва
K
Ksenia2014
5 июля 2015 г.
Достоинства

Материал содержит очень важную и ценную информацию, уроки очень нравятся.

Недостатки

Минусы? «I see dead people» — но не вижу минусов

W
WhiteS
2 июня 2015 г.
Достоинства

Материал ценный. Бонусы значительно увеличили ценность курса.

Недостатки

«Зимы» минусов не будет. Game over для недостатков

S
shusha
27 мая 2015 г.
Достоинства

Каждый ищет своего автора, и Елена мне подходит: мне нравится то, что она говорит.

Недостатки

Автор: «Мне повезёт». И ведь повезло — минусов ноль

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

О
Можно купить
162 ₽ 550 ₽ −71%
3.0

Основы холотропного дыхания и телесного НЛП

Юрий Мошкин
Н
Можно купить
80 ₽ 990 ₽ −92%

Новогодняя открытка от Идеи до Макета

Тоня Ткач
Нейрографика «Цель-достижение-результат» Можно купить
108 ₽ 2 265 ₽ −95%
4.3

Нейрографика «Цель-достижение-результат»

Елена Корниенко
Ф
Можно купить
4 490 ₽ 45 000 ₽ −90%

Фитнес-нутрициолог

FPA
Акварельная живопись для детской иллюстрации Можно купить
194 ₽ 870 ₽ −78%

Акварельная живопись для детской иллюстрации

Каролина Аларкон
Логопедическая раскраска для запуска речи и профилактики дисграфии Можно купить
236 ₽ 457 ₽ −48%

Логопедическая раскраска для запуска речи и профилактики дисграфии

Любовь Татаркина
Основы видения и магического влияния. Блок 2: Денежная и сексуальная магия Можно купить
268 ₽ 3 150 ₽ −91%

Основы видения и магического влияния. Блок 2: Денежная и сексуальная магия

Марьяна Романова
Ложь, обман и предательство Можно купить
124 ₽ 1 000 ₽ −88%

Ложь, обман и предательство

Надежда Майн
Вторая фаза детоксикации в печени. Часть 1 Можно купить
310 ₽ 500 ₽ −38%

Вторая фаза детоксикации в печени. Часть 1

Марина Жиленко
Антивирус Kaspersky Premium Предзаказ
800 ₽

Антивирус Kaspersky Premium

Kaspersky
Жилет с косами и японским плечом Serene Предзаказ
258 ₽

Жилет с косами и японским плечом Serene

Вяжи.ру