Как тебе НЕ стыдно

Стыд — это переживание, с которым сталкивается каждый, но о котором чаще всего предпочитают молчать. Вебинар помогает разобраться в природе этого чувства и научиться проживать его без саморазрушения.

Внутри разбираются следующие темы:

• Различие между здоровым и токсичным стыдом.
• Механизмы возникновения стыда в повседневной жизни.
• Стратегии защиты от тех, кто пытается вас пристыдить.
• Способы перестать транслировать стыд в адрес окружающих.

Материал будет полезен тем, кто хочет лучше понимать свои эмоциональные реакции и выстроить более здоровые границы в общении. В результате вы научитесь справляться с чувством стыда и перестанете позволять ему управлять вашими действиями.