С чистого листа: научный подход к планам и итогам

0/5 ·
Создан: 21 ноября 2024 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Вместо бесконечного переписывания целей из блокнота в блокнот вы построите систему планирования, опирающуюся на работу дофаминовой системы и нейропластичность мозга. Это не сборник мотивационных лозунгов, а набор нейробиологических методик, которые объясняют, почему ваш мозг саботирует задачи и как его перенастроить на достижение целей. Внутри разбирают ультрадианные ритмы для управления продуктивностью, методики декомпозиции сложных задач и техники эмоциональной устойчивости. Вы создадите индивидуальную карту ценностей и отладите систему вознаграждений, которая поможет не бросить дела на полпути. Результатом станет готовая дорожная карта на год и понимание того, как адаптировать личные планы под меняющиеся внешние обстоятельства.

Другие материалы автора

С
Можно купить
420 ₽ 17 900 ₽ −98%
5.0

Стратегии Ци Мэнь Дунь Цзя для достижения цели

Татьяна Смирнова
К
Можно купить
80 ₽ 1 900 ₽ −96%
2.0

Как увеличить доходы с помощью Фэншуй

Татьяна Смирнова
О
Можно купить
216 ₽ 2 000 ₽ −89%

Операции с денежной наличностью и онлайн-кассы

Татьяна Смирнова
Уникальный метод Сюань Кун Да Гуа для выбора дат и активаций Можно купить
164 ₽ 4 900 ₽ −97%
5.0

Уникальный метод Сюань Кун Да Гуа для выбора дат и активаций

Татьяна Смирнова
Д
Можно купить
1 000 ₽ 9 900 ₽ −90%

Документооборот в учете и отчетности: переход на электронный формат, регламенты, налоговый контроль

Татьяна Смирнова
Т
Можно купить
466 ₽ 4 900 ₽ −90%

Техника Три Победы и Хранитель Судьбы

Татьяна Смирнова
О
Можно купить
130 ₽ 1 490 ₽ −91%

Основы китайской метафизики: Фэншуй, Бацзы, Ци Мэнь Дунь Цзя

Татьяна Смирнова
Ваши ключи к богатству по Бацзы, фэн шуй и Ци Мэнь Дунь Цзя Можно купить
1 190 ₽ 21 970 ₽ −95%

Ваши ключи к богатству по Бацзы, фэн шуй и Ци Мэнь Дунь Цзя

Татьяна Смирнова
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Эмоциональный портрет: как работать с начинающей моделью Можно купить
80 ₽ 840 ₽ −90%

Эмоциональный портрет: как работать с начинающей моделью

Александр Талюка
От активности к эффективности: как разгрузить свою жизнь Можно купить
118 ₽ 1 799 ₽ −93%

От активности к эффективности: как разгрузить свою жизнь

Skilllab
Деньги с гарантией. Метод рубежей Можно купить
152 ₽ 4 000 ₽ −96%

Деньги с гарантией. Метод рубежей

Nova-Tech
П
Можно купить
112 ₽ 1 990 ₽ −94%
2.5

Профайлинг. Понимание психологии людей

4brain
Ж
Можно купить
268 ₽ 2 780 ₽ −90%
5.0

Жизненное руководство для мужчин

Максим Марков
М
Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%

Матричный метод изучения иностранных языков

Николай Замяткин
Поживи с моё: всё об отношениях с пожилыми родителями Можно купить
146 ₽ 1 037 ₽ −86%

Поживи с моё: всё об отношениях с пожилыми родителями

Михаил Лабковский