Как быть честным с собой

Любая попытка личностного роста превращается в укрепление иллюзий, пока психика продолжает защищаться от реальности с помощью самообмана. Семинар предлагает набор практических приемов, чтобы остановить этот процесс и перестать подменять действительность удобными для себя фантазиями.

В основе материала лежит анатомия психологических защит: здесь детально разбираются механизмы рационализации, отрицания, обвинения и компенсации. Вы научитесь видеть свои реальные мотивы, диагностировать «слепые зоны» и отличать факты от вымысла, которые психика выстраивает для защиты от дискомфорта.

Курс предназначен для тех, кто готов отказаться от привычных масок ради обретения контроля над своей жизнью. Итогом станет выход из состояния самообмана и избавление от стыда, который поглощает энергию, когда человек вынужден тратить силы на поддержание ложного образа себя.