Как быстро укрепить иммунитет при помощи дыхательных упражнений

5,0/5 ·
Создан: 3 ноября 2016 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Дыхательные практики помогают организму противостоять вирусам и сократить время восстановления при простудах. В основе материала лежит авторский метод ритмичного трехфазного дыхания во время ходьбы, который до этого не публиковался в открытых источниках.

Внутри разбираются конкретные приемы для повседневной жизни: от техники избавления от заложенности носа за 30 секунд до способов контроля дыхания во время сна. Отдельное внимание уделено упражнениям для детей и работе с дыхательным тренажером Фролова под руководством практикующего врача. После прохождения курса вы сможете интегрировать дыхательные тренировки в свои прогулки и бытовые привычки, что способствует укреплению иммунной защиты.

Другие материалы автора

Восстановление гормональной системы при помощи дыхания Можно купить
80 ₽ 1 050 ₽ −92%
5.0

Восстановление гормональной системы при помощи дыхания

Алик Муллахметов
Нормализация веса при помощи дыхательной практики Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
5.0

Нормализация веса при помощи дыхательной практики

Алик Муллахметов
В
Можно купить
80 ₽ 1 950 ₽ −96%
5.0

Восстанавливаем здоровье при помощи дыхания

Алик Муллахметов
6 курсов по лечебно-оздоровительному дыханию Можно купить
134 ₽ 2 900 ₽ −95%
5.0

6 курсов по лечебно-оздоровительному дыханию

Алик Муллахметов
Нормализация pH крови при помощи дыхательных методов Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%

Нормализация pH крови при помощи дыхательных методов

Алик Муллахметов
Делаем вместе упражнения для восстановления зрения Можно купить
80 ₽

Делаем вместе упражнения для восстановления зрения

Алик Муллахметов
Как быстро укрепить иммунитет при помощи дыхательных упражнений Можно купить
80 ₽ 750 ₽ −89%

Как быстро укрепить иммунитет при помощи дыхательных упражнений

Алик Муллахметов
П
Можно купить
244 ₽

Профилактика простудных заболеваний у детей при помощи дыхательного метода

Алик Муллахметов
Д
Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%

Дыхательно-физические упражнения на основе Вегетативного паспорта

Алик Муллахметов
5,0 · 1 отзыв
A
Anastasia Sidorova
11 декабря 2016 г.
Достоинства

Ценные материалы, которые хочется изучать.

Недостатки

Всё работает, всё нравится, минусов — ноль

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Митохондриальная дисфункция, нарушение детоксикации, онкология Можно купить
80 ₽ 800 ₽ −90%
5.0

Митохондриальная дисфункция, нарушение детоксикации, онкология

Елена Корнилова
Нормализация уровня холестерина Можно купить
128 ₽ 560 ₽ −77%

Нормализация уровня холестерина

Lena Matukhina
С
Можно купить
96 ₽ 1 690 ₽ −94%
5.0

Сакральные практики молодости и здоровья (две части)

Леонид Герасьянов
Р
Можно купить
238 ₽

Резилентность: бросить вызов и стать сильнее

Томас Майерс
И Цзинь Цзин Можно купить
306 ₽ 6 230 ₽ −95%

И Цзинь Цзин

Ли Минь
З
Можно купить
116 ₽ 2 000 ₽ −94%
1.0

Замедление старения

Ast Nova
Нейровзрыв 52. Полное удаление вредных солей, тяжелых металлов и токсинов из организма Можно купить
126 ₽ 2 100 ₽ −94%

Нейровзрыв 52. Полное удаление вредных солей, тяжелых металлов и токсинов из организма

Neuro-Wave
У
Можно купить
80 ₽ 2 360 ₽ −97%
5.0

Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Часть 3. Дыхание

Андрей Анучин