Кабинет Трансформации

Ваш организм и ментальное состояние зависят от множества факторов: от работы микробиома ЖКТ до паттернов социального поведения. Курс объединяет знания экспертов из областей медицины, психологии и нейробиологии, чтобы дать прикладные инструменты для управления качеством жизни. Вы разберетесь в том, как биология влияет на когнитивные способности, научитесь техникам эмоциональной регуляции, методам борьбы со стрессом и способам поддержания здоровья мозга через физическую активность и осознанность.