Глоток бодрости

Восстановите естественный ритм организма и почувствуйте прилив сил с помощью ресурсного транса, который помогает пробудить внутреннюю энергию без стимуляторов и кофе. Авторская методика основана на принципах эриксоновского гипноза и направленной медитации для работы с подсознанием.

В основе программы — техника ресурсного транса, позволяющая:

• снять накопленное нервное напряжение и очистить сознание от тревог;
• переключить внимание с внешних задач на внутренние ресурсы организма;
• запустить поток энергии вдоль позвоночника для достижения состояния бодрости и ясности.

Материал подходит для тех, кто испытывает утреннюю вялость, эмоциональное выгорание или хочет освоить навык быстрого психоэмоционального восстановления. Вы научитесь самостоятельно входить в ресурсные состояния, чтобы возвращать себе ощущение цельности и собранности в течение дня.