Фитнес для лица

5,0/5 ·
Создан: 31 августа 2017 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Пятнадцать минут ежедневных упражнений позволяют скорректировать овал лица, избавиться от отеков, носогубных складок и второго подбородка без инъекций. Программа фокусируется на снятии мышечных спазмов и укреплении каркаса лица, что помогает бороться с возрастными изменениями на физиологическом уровне. Внутри курса разбираются техники лимфодренажного самомассажа, методы расслабления мимической мускулатуры и работа с осанкой для улучшения питания кожи и устранения зажимов в шейно-воротниковой зоне. Практика подходит тем, кто хочет замедлить старение, уменьшить выраженность морщин и нормализовать работу сальных желез. В результате регулярных занятий вы восстанавливаете тонус мышц и улучшаете общее состояние кожи.

5,0 · 2 отзыва
М
Мелармония
15 марта 2026 г.
Достоинства

Курс понравился, материал изложен доступно. Охвачены все проблемные зоны, детально разобраны массаж, упражнения и техники расслабления. Приятно смотреть уроки и выполнять задания.

Недостатки

Звук как из бочки, местами не хватает возможности задать уточняющие вопросы.

E
Enjoying
2 марта 2026 г.
Достоинства

Удобно, что в одном месте собраны упражнения из разных направлений. Материал неплохо скомпонован. Курс подходит для новичков и выполняет свою задачу — помогает начать делать и получать результат.

Недостатки

Есть незначительные минусы.

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Коррекция овала лица. Устраняем брыли и второй подбородок Можно купить
80 ₽ 3 090 ₽ −97%
4.7

Коррекция овала лица. Устраняем брыли и второй подбородок

Инна Нефедовская
Как уменьшить размер носа и улучшить его форму Можно купить
80 ₽ 1 100 ₽ −93%
5.0

Как уменьшить размер носа и улучшить его форму

Маргарита Морозова
С
Можно купить
122 ₽ 3 030 ₽ −96%
5.0

Совершенствуй свое лицо и тело

Вита Бодилав
Л
Можно купить
98 ₽

Лифтинг лица тейпами

Facefitnesslife
У
Можно купить
80 ₽ 2 300 ₽ −97%
5.0

Угол молодости за час

Этель Аданье