Фейс-йога: 15-мин комплексы на 21 день

Материал структурирован грамотно и логично, есть новая полезная информация. Курс дает результат.

Почти всё есть в открытом доступе. Поначалу раздражала фамильярность автора.

Курс потрясающий и актуален для всех девушек и женщин, которые ухаживают за собой.

Минусов нет. Совпадение? Не думаем

Отличный курс. Занятия интересные, воспринимаются как медитация, время пролетает незаметно. После прохождения видны реальные результаты, лицо заметно похорошело, ушли мышечные зажимы. Удобно, что при повторном прохождении упражнения выполняются легче и качественнее. В вебинарах даются полезные рекомендации по сочетанию работы с лицом и телом.

В первый раз упражнения давались тяжело, возникали сложности с техникой выполнения и напряжение в шее. Дополнительные упражнения в вебинарах носят скорее рекламный характер.

Курс состоит из 21 видео по 20 минут каждое. Черно-белый формат добавляет материалу шарма. После нескольких занятий заметен эффект: лицо стало выглядеть лучше.

Ведущая добавляет эзотерику. В действиях автора есть расхождения с тем, что она говорит, поэтому приходится постоянно следить за сменой упражнений на экране. После занятий болят мышцы шеи.

Курс полезный, автор очень энергичная. Важен целостный подход и акцент на связи с телом.

Новичкам нужно быть осторожнее с техникой выполнения: если использовать слишком скользкое масло, можно растянуть кожу.

Материал чудесный, автор замечательно подает информацию. Уникальное сочетание массажных практик, танца и дыхания помогает развивать уважительное и восхищенное отношение к собственному телу.

Недостатки не выявлены. Можно расходиться

Курс — отличный мотиватор: занятия короткие, но регулярные, информация подается структурированно, частями. Рекомендую, планирую приобрести другие курсы автора.

После занятий ощущается физическое напряжение: болят мышцы шеи и зона брылей.