Ешь, чтобы худеть

Избыточный вес часто провоцируется не дефицитом калорий, а состоянием хронического воспаления в жировых клетках, которое лечится пересмотром биохимии организма, а не голодовками. В основе программы лежит медицинский подход диетолога с 13-летним стажем, который позволяет плавно терять до 5 кг в месяц без изнуряющего спорта. Вы разберетесь, как отказаться от сахара, избавиться от отеков и настроить работу желудочно-кишечного тракта так, чтобы чувство сытости стало вашим главным инструментом в борьбе с лишними килограммами. Курс ориентирован на людей, которые хотят сбросить вес без риска для здоровья и эффекта «отката» после завершения диеты.