Экспресс программы 1600 ккал и 1700 ккал на 2 недели

Избавьтесь от лишнего веса, не прибегая к изнурительным диетам и сложным подсчетам калорий. Программа предлагает два варианта сбалансированного рациона на 1600 и 1700 ккал, рассчитанных на 14 дней. Питание строится на принципах голод-менеджмента: акцент на продукты с высоким индексом насыщения, достаточное количество белка и клетчатки. Все рецепты просты в приготовлении, состоят из доступных бюджетных ингредиентов и рассчитаны на четырехразовый прием пищи в день. Вы получите готовое меню с фотографиями, список продуктов для удобной закупки и инструкцию по замене ингредиентов.