Дополнительные программы к курсу Умное меню

Система организации домашнего питания, позволяющая готовить полезные рационы за 10–20 минут в день без необходимости стоять у плиты для каждого члена семьи отдельно. Материал учит применять щадящие методы обработки продуктов, такие как су-вид, исключая обжарку, глютен, лактозу и лишние жиры. Вы освоите создание домашних полуфабрикатов, соусов и напитков, а также научитесь адаптировать ежедневное меню под любые диетические ограничения без повторения блюд в течение двух недель. Для полноценной реализации программы потребуется су-вид или мультиварка с функцией точной установки температуры.