Домашний ретрит Випассана online

Випассана позволяет разорвать цикл автоматических реакций на стресс через наблюдение за глубинной связью ума и тела, не прибегая к религиозным догмам. Трехдневная программа построена на 29 медитациях трех уровней сложности, которые помогают отследить и устранить ограничивающие убеждения, психосоматические проявления и навязчивые мысли.

Курс рассчитан на тех, кто чувствует неспособность управлять жизненными событиями, страдает от тревожности или творческого кризиса и хочет научиться сохранять спокойствие в любых ситуациях. В результате практики вы обретете навык адекватного реагирования на внешние раздражители, что позволит принимать взвешенные решения без эмоционального стресса.