Дневник сепарации "Свой путь" для взрослого ребенка

0/5 ·
Создан: 13 марта 2023 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Психологическое отделение от родителей — болезненный этап, который требует глубокой рефлексии и проработки внутренних установок. Этот дневник выступает в роли структурированного проводника, помогающего перенести фокус внимания с родительских ожиданий на собственные желания и потребности.

Внутри материала представлены задания для работы со следующими аспектами:

  • Осознание и проживание подавленных чувств.
  • Построение внутренней психологической опоры.
  • Формулирование и защита личных границ в общении с близкими.

Материал ориентирован на взрослых людей, которые стремятся завершить процесс сепарации и заменить эмоциональную зависимость на заботу и бережное отношение к себе. В результате работы вы сформируете навык автономности и научитесь строить отношения с родителями из позиции взрослого человека.

Другие материалы автора

Метафорические-ассоциативные карты в работе с утратой Можно купить
182 ₽ 700 ₽ −74%

Метафорические-ассоциативные карты в работе с утратой

Виктория Аверкиева
Метафорические ассоциативные карты в работе с травмами сексуальности Можно купить
182 ₽ 700 ₽ −74%

Метафорические ассоциативные карты в работе с травмами сексуальности

Виктория Аверкиева
Дневник наполнения и обретения ценности “Благодарник” Можно купить
80 ₽ 706 ₽ −89%
4.0

Дневник наполнения и обретения ценности “Благодарник”

Виктория Аверкиева
Открывая потаенную дверь. Женский дневник изучения своей сексуальности Можно купить
118 ₽ 691 ₽ −83%
3.0

Открывая потаенную дверь. Женский дневник изучения своей сексуальности

Виктория Аверкиева
С
Можно купить
416 ₽ 8 500 ₽ −95%

Самодобаюкивание или как любить внутреннего ребёнка

Виктория Аверкиева
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

К
Можно купить
102 ₽ 448 ₽ −77%
2.0

Как выбраться из комфортного «Болотца» и начать делать деньги

Анжелика Недоступ
С
Можно купить
80 ₽
4.5

Стройнеем по системе Выход за матрицу

Мара Боронина
Н
Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%

Научная психотерапия. Техники и технологии

Дмитрий Ковпак
В
Можно купить
246 ₽ 2 500 ₽ −90%

Вперёд и Вверх. Как Попасть в Цель

Марина Велес
Н
Можно купить
202 ₽ 1 649 ₽ −88%

НЛП Практик и НЛП Мастер Практик

Грэм Николлс
Интегральная спиральная динамика Можно купить
1 380 ₽ 42 900 ₽ −97%

Интегральная спиральная динамика

Анатолий Баляев
Мужское-Женское – искусство быть счастливыми Можно купить
980 ₽ 4 000 ₽ −76%

Мужское-Женское – искусство быть счастливыми

Юлия Итиль