Дисциплина

Преодолейте цикл нереализованных целей и постоянного выгорания, внедрив привычку работать над задачами всего по 15 минут в день. Программа помогает справиться с прокрастинацией, отсутствием энергии и привычкой постоянно откладывать жизнь на потом.

В основе лежат короткие аудиоуроки, которые не требуют долгого погружения. Материал адаптирован для прослушивания во время рутинных дел — по пути на работу или во время домашних обязанностей. Вы научитесь поддерживать стабильный темп движения к своим целям без насилия над собой и резких перепадов мотивации.