Складчина Каталог
Мои курсы

Детоксикация мозга

0/5 ·
Создан: 18 декабря 2015 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Постоянный поток хаотичных мыслей и неконтролируемых эмоций лишает возможности концентрироваться на важном и ведет к хроническому стрессу. Этот курс помогает очистить сознание от информационного шума с помощью 30-дневной программы практик. Внутри — работа с вниманием, телесными ощущениями и дыханием для снижения тревожности и улучшения качества сна. Вы научитесь переключаться из режима постоянного беспокойства в состояние осознанного присутствия.

Автор
Виктор Ширяев
Профессии
Невролог
Проблемы
Снижение когнитивных функцийТуман в голове

Другие материалы автора

Р
Можно купить
82 ₽
3.0

Развитие практических навыков: Детоксикация мозга

Виктор Ширяев
П
Можно купить
240 ₽ 888 ₽ −73%

Периодическая таблица элементов счастья

Виктор Ширяев
Т
Можно купить
186 ₽ 2 500 ₽ −93%

Темная сторона медитации. Работа с болью. Шаматха и випассана

Виктор Ширяев
Ф
Можно купить
62 ₽ 920 ₽ −93%

Фокус внутрь: познакомиться с «внутренним миром» и освободиться от него

Виктор Ширяев
В
Можно купить
90 ₽ 1 390 ₽ −94%

Внимание к изменениям: фокус на поток

Виктор Ширяев
П
Можно купить
90 ₽ 888 ₽ −90%

Просто отметь «ушло». Внимание к прекращениям

Виктор Ширяев
Программа-лаборатория «Целое дело» Можно купить
580 ₽ 7 000 ₽ −92%

Программа-лаборатория «Целое дело»

Виктор Ширяев
Медитация: Обретая радость. Практики, которые меняют эмоции, мозг и тело Можно купить
114 ₽ 2 425 ₽ −95%

Медитация: Обретая радость. Практики, которые меняют эмоции, мозг и тело

Виктор Ширяев
Чжигуань — основы медитации успокоения и прозрения Предзаказ
3 319 ₽ 36 500 ₽ −91%

Чжигуань — основы медитации успокоения и прозрения

Виктор Ширяев
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Снятие фрустрации Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
5.0

Снятие фрустрации

Lenny Rossolovski
С
Можно купить
122 ₽ 6 500 ₽ −98%
5.0

Самооценка. Продвинутый уровень

AST production
Чувства, эмоции, тело: От Гнева к Наслаждению и От Отвращения к Страсти Можно купить
152 ₽ 2 000 ₽ −92%

Чувства, эмоции, тело: От Гнева к Наслаждению и От Отвращения к Страсти

Константин Дуплищев
Трансформационная игра «Территория жизни — наслаждение жизненным путем» Можно купить
800 ₽ 11 900 ₽ −93%
5.0

Трансформационная игра «Территория жизни — наслаждение жизненным путем»

Ольга Черняева
Стратегия счастья для родителей Можно купить
400 ₽ 2 490 ₽ −84%

Стратегия счастья для родителей

Юлия Крушанова