Чего не должно быть в составе БАДов

Маркетинговые названия вроде «жемчужный», «коралловый» или «устричный» кальций часто скрывают за собой обычный карбонат кальция — мел, который практически не усваивается организмом. Этот мини-курс учит распознавать подобные уловки и находить действительно эффективные формы нутриентов.

В материалах разбираются конкретные примеры маркетинговых манипуляций, скрытые угрозы в составе популярных «натуральных» добавок и критерии выбора препаратов, которые действительно восполняют дефициты. Вы узнаете, как читать этикетки, не попадаясь на громкие обещания производителей, и на какие вредные компоненты нужно обращать внимание в первую очередь. Курс предназначен для тех, кто хочет перестать тратить деньги на бесполезные добавки и начать осознанно подходить к поддержке своего здоровья.