Body Pump 700

5,0/5 ·
Создан: 31 мая 2019 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

За одну часовую тренировку вы сжигаете от 700 до 800 калорий, совмещая интенсивную нагрузку с пошаговым контролем питания. В основу программы легли девять тренировочных сессий, дополненных бонусными занятиями. Помимо физической активности, курс включает 10-дневный рацион с ежедневными видеорецептами и демонстрацией процесса приготовления блюд автором. Программа рассчитана на 3 недели интенсивной работы над формой.

Другие материалы автора

П
Можно купить
90 ₽ 2 500 ₽ −96%

Программа тренировок и план питания на 1,5 месяца

Katia Harmony
5,0 · 1 отзыв
B
blackberry_wine
25 июля 2019 г.
Достоинства

Убойные тренировки. Программа проработана качественно, после пяти занятий из девяти чувствуется хороший результат. Рекомендую.

Недостатки

Недостатки? В этом курсе? Вы серьёзно?

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

П
Можно купить
84 ₽ 1 997 ₽ −96%
4.5

Прощай пузо и бока: секреты жиросжигания

Сергей Еленин
Медовый массаж Можно купить
80 ₽ 2 380 ₽ −97%
5.0

Медовый массаж

К
Можно купить
104 ₽ 4 640 ₽ −98%

Как быстро избавиться от лишнего веса. Убираем причины его появления

К
Можно купить
338 ₽ 2 000 ₽ −83%

Как круглый год быть в отличной форме

Вадим Каспаров
П
Можно купить
226 ₽

Психосоматический марафон «Реши проблему лишнего веса раз и навсегда»

Мария Ракитина
Жиросжигающая круговая силовая тренировка на все тело Можно купить
82 ₽ 490 ₽ −83%

Жиросжигающая круговая силовая тренировка на все тело

Дарья Есипова